“Wirklich weise ist, wer mehr Träume in seiner Seele hat, als die Realität zerstören kann.”
indianisches Sprichwort

Entspannen, Wohlfühlen, Kraft tanken, Trost finden, wieder zur eigenen Stärke kommen, Gedankenimpulse erhalten, Ideen weiterverarbeiten, den eigenen Geist beruhigen, den Gesundungsprozess unterstützen, den Körper spüren

Sind das Bereiche für Sie, die Sie gerne im Rahmen einer Gruppe erleben möchten? Dann lade ich Sie herzlich ein, die Sonnenstunden, die Stunde für Körper, Geist und Seele kennenzulernen.

Unser Körper: In ausgewählten Körperübungen lernen wir, unseren Körper wieder zu spüren. Sowohl Elemente des QiGongs aber auch der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen kommen hier zum Tragen. 

Unser Geist: Mit Hilfe von Kurzgeschichten, Gedichten usw. erhalten wir geistige Impulse, stärken die Selbstreflexion und lernen verstehen, was das Leben lebenswert macht. Das Hinschauen und Reflektieren befähigt uns, mit uns selbst in den Frieden zu kommen.

Ihre Seele: Durch Traumreisen gelingt es uns, in tiefliegende Schichten unseres Bewusstseins zu gelangen. Das Vorstellen bestimmter Bilder ist wie "Balsam für die Seele" und hat eine starke Wirkung für unser allgemeines Wohlbefinden. 

In den Sonnenstunden geht es mir in erster Linie darum, Sie "zu sich zurückzubringen". All der Stress, den Sie erfahren, die Auf- und Abs, verschienden Meinungen Ihres Umfeldes usw. können dazu führen, dass Sie Ihren eigenen Weg gar nicht mehr klar vor Augen haben. Ich möchte Sie unterstüzen, in ein selbstverantwortliches Denken zurückzufinden.

Nächster Kurs:

wann: Ab dem 6.2.2019 jeweils mittwochs bis 10.4.2019

Uhrzeit: von 20.00 - 21.30 Uhr

Dauer: 10 Wochen lang

wo: im Müfaz (Bad Nauheim) Bewegungsraum 2.OG

Kosten: 180 EUR für / 175 EUR pro Mitglied für die 10er Reihe

Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 8 Teilnehmer

Bitte telefonische Anmeldung im Müfaz-Büro (06032-31233) oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!